2026-04

くらしの健康

風邪ひいたかも…そんな時に。症状別に必要な栄養とおすすめの食事

風邪のひきはじめに何を食べればいいかを症状別に解説。喉の痛み・鼻水・寒気・発熱・食欲不振別に、おすすめの食事と必要な栄養をまとめました。
わたしじかん

妊娠中、体重増加が止まらない…私がやめたこと・続けたこと【体験談】

妊娠中、気をつけているのに体重増加が止まらない…。そんな悩みを感じた体験談をもとに、やめたこと・続けたことをまとめました。無理せず向き合うヒントを紹介。
おやこじかん

もう怒らない!【時っ感タイマー】で子どもが変わった!体験談

「時っ感タイマー」は、子供に時間の感覚を伝えるだけでなく、親の声掛けやストレスを減らしてくれるアイテムです。実際に使ってみて良かった、おすすめポイントを紹介します!
おやこじかん

子供の集中力を高めたい!無理なく伸ばすコツ

私には6歳の娘がいるのですが、・すぐに飽きてしまう・うまくできないとやめてしまう・集中が続かないそんな様子に、少し不安を感じることがあります。「ちゃんと集中できるようになるのかな」と心配になることも多いです💦調べていくうちに、集中力は特別な...