くらしの健康 なんとなく不調…は自律神経のせい？整える食べ物と生活習慣を解説！
【今日からできる】自律神経の乱れを整える「生活習慣」と「食べ物」を分かりやすく解説！
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おやこじかん 【実体験】イヤイヤ期に効いた！魔法の声掛け5選
イヤイヤ期の子育てに悩んでいるママへ。2歳・3歳の子どもに実際に効いた「魔法の声掛け」5つを紹介します。イライラを減らして、毎日を少しラクにしませんか？
くらしの健康 マヌカハニーの知られざる効果とは？日常に取り入れたい自然のちから
「普通のはちみつと何が違うの？」「なんで高いの？」と思っている方も多いのではないでしょうか？そんなマヌカハニーの、あまり知られていない効果や魅力について、わかりやすくご紹介します。
わたしじかん 【体験談】子育てママがブログを始めた方法
子育ての毎日って、本当にあっという間ですよね。やることがたくさんで、気付いたら1日が終わっています…家にいながら自分のペースでできて、なにか没頭できるものは無いかなあと考え、ブログにたどり着きました。今回は、そんな私の「ブログの始め方」をご紹介します。
わたしじかん ママだって自分時間が欲しい！「わたしじかん」の作り方
毎日、家事に育児にバタバタ…気づけば自分のことは後回し。ほんの１5分でも“わたし”のために過ごす時間があると嬉しいですよね。私自身が実践している“わたしじかん”の作り方を、4つの視点からご紹介します。ちょっと気持ちがラクになるヒントになれば嬉しいです。
おやこじかん 【1日15分】絵本の読み聞かせが、子供の心を育てる理由
忙しくてなかなか絵本を読んであげる時間がない！どんな絵本を読んであげたらいいの？と思っているかた、いるのではないでしょうか？1日15分の読み聞かせは、子供の心の発達にいい影響を与えると言われています。斉藤孝さんの「1日15分の読み聞かせが本...
おやこじかん 雨の日も大丈夫！おうち遊び5選
休みの日おうちで何してますか？特に雨の日なんかは「今日はどこにも行けない…家で何しよう！」ってなりますよね。そんな時こそ、おうち遊びの出番！実際にわが家でもよくやってる、子どもが喜ぶおうち遊び5つをご紹介します。
わたしじかん 【自己紹介】はじめまして、はなです！
はじめまして！ブログに遊びにきてくださってありがとうございます。このブログを書いている「はな」といいます。5歳と3歳の子どもがいるママです＾＾趣味はカメラ（EOS Kiss Mを使ってます！）で写真を撮ること、栄養学の本を読むこと。最近は韓...