夏休みは子どもと一緒に過ごす時間が増える分、遊びのネタ切れに悩むママも多いですよね。
外は暑いし、人混みも大変…。
そんなときこそ、おうちでできる遊びを知っておくと安心です。
今回は、お金をかけずにできて、子どもも夢中になるおすすめの「おうち遊び」を10個紹介します！
氷でひんやり！おうちで氷あそび
暑い夏にぴったりの氷遊びは、子どもの五感をたっぷり刺激してくれます。
製氷皿で氷を作る際に、絵の具や食紅を少し混ぜてカラフルにしてみてください。
タライやボウルに入れて、スプーンやお玉で氷をすくったり、水に溶かして「ジュース屋さんごっこ」にするのもおすすめ。
「冷たいね！」「どの色が好き？」など声をかけながら、親子で氷の感触を楽しんでみましょう。
溶けていく様子をじっくり観察するのも学びになります。
ベランダ水遊び
ベランダでの水遊びは、スペースが小さくても十分楽しめます。
ビニールプールがなくても、タライやバケツでOK！
ペットボトルに穴を開けて即席のジョウロを作ったり、カップやおたまで水をすくったり。
小さな人形を浮かべてお風呂ごっこにしたり、色水を作っておままごとをしたりも楽しいです。
大人も、子供のそばで見守りながら、一緒にひんやり気分を楽しめます！
手作りシャボン玉液でシャボン玉遊び
おうちにある台所用洗剤とお水、少しの砂糖を混ぜるだけで簡単にシャボン玉液が作れます。
🌈【砂糖を使ったシャボン玉液の作り方】
🧴《材料》
• 水：200ml
• 食器用中性洗剤：大さじ2（約30ml）
• 砂糖：大さじ1（約10g）
• あれば…ガムシロップやはちみつ（少量）を入れてもOK！
🫧《作り方》
- 水200mlをボウルなどに入れる。
- 食器用洗剤を加えて、泡立てないようにゆっくり混ぜる。
- 砂糖を入れて、完全に溶けるまでよく混ぜる。（お湯を使うと溶けやすいです！）
- 蓋付きの容器に入れて、できれば30分〜1時間くらい置いておくと液がなじんで◎。
- 泡立てすぎるとシャボン玉ができにくくなるので、ゆっくり混ぜる！
- ガムシロップやはちみつを少し入れると、より割れにくくなる！
- ストローや針金ハンガーを輪っかにして作った道具でも楽しめます♪
「どうしたら大きいのができるかな？」と実験しながら遊ぶのも楽しいです。
雨の日はお風呂場で楽しんでいます＾＾
新聞紙で宝探しゲーム
新聞紙をビリビリにちぎって、箱やタライにたっぷり詰め、中におもちゃやお菓子を隠します。
「どこに隠れてるかな？」とヒントを出したり、「もっと右だよ！」と声をかけると盛り上がります。
新聞紙を破る感触も子どもにとっては楽しい遊びの一つ。
遊んだ後は、よーいドン！の掛け声でお片付け競争！
最後の片付けまで楽しめます♪
おうちキャンプごっこ
外でキャンプは大変でも、お部屋キャンプなら準備も簡単！
リビングにレジャーシートを敷いて、お弁当箱におにぎりやお菓子を詰めればピクニック気分。テントや小さなテーブルがあれば特別感もアップします。
電気を消してランタンや懐中電灯を灯すと、夜キャンプ気分も味わえます。
寝袋でお昼寝したり、絵本を読んだり、非日常を楽しんでみましょう。
段ボールで秘密基地づくり
大きな段ボールが手に入ったらチャンス！
中に入れるくらいの大きさがあれば、子どもは大喜びで基地づくりを始めます。
ドアや窓を作ってあげて、内側をクレヨンやシールで好きなように飾りつけ。
「ここにポスト作ろうか」「秘密の入り口つける？」と一緒に考えるのも楽しい時間です。
お気に入りのおもちゃやお菓子を持ち込んで、しばらく基地遊びに夢中になってくれます。
私も子供の頃、妹と一緒に段ボールに入って遊んでいました（笑）
かんたん手作りスライム
市販でも人気のスライムを、家で手作りしてみませんか？
洗濯のりとホウ砂を水で混ぜるだけなので意外と簡単。
食紅で色をつけたり、ラメを入れてキラキラにしたりすれば、オリジナル感満載です。
🌈【おうちで簡単！スライムの作り方】
🧴《材料》
• 洗濯のり（※PVA入り）：50ml
• 水：50ml
• ホウ砂（薬局などで売っています）：2g（小さじ1弱）
• お湯（40〜50mlくらい）
• あれば：絵の具や食用色素（色をつけたい場合）
※PVA（ポリビニルアルコール）とは、水に溶けるプラスチックの一種です。スライムづくりには欠かせない成分で、これが入っていることによってホウ砂と反応して、ぷにぷにのスライムが出来あがります！
🫧《作り方》
- ボウルに洗濯のりと水を入れて、色をつけたい場合はここで絵の具も混ぜる。
- 別の容器にホウ砂をお湯でよく溶かす（完全に溶けるまで混ぜるのがコツ！）
- 洗濯のりのボウルに、ホウ砂水を少しずつ加えながら混ぜる。
- だんだん固まってくるので、好きな固さになるまで混ぜる！
- できあがったら、手でこねて形を整えて完成✨
- ホウ砂を一気に入れすぎないで、少しずつ様子を見て入れると失敗しにくい！
- 触るときはビニール手袋を使うと手が荒れにくい！
- 作ったスライムはラップやタッパーで保管すると乾きにくい！
触ったり伸ばしたり、手でこねているだけでも楽しく、集中力も続きます。
汚れ防止にテーブルに新聞紙を敷いておくのもおすすめです。
手作りお店屋さんごっこ
お菓子やおもちゃを机の上に並べて、お店屋さんごっこをしてみましょう！
折り紙や画用紙を切ってお金を作ったり、箱をレジにしたりするとより本格的に。
「今日は何を買おうかな？」「おつりください！」と会話のやりとりも楽しく、コミュニケーション力も自然に身につきます。
店員さん役、買い物する人役を交代しながら遊ぶと長く楽しめます。
親子でプチ工作タイム
身近な素材でできる工作は、準備も簡単で遊びの幅が広がります。
牛乳パックやペットボトルで船を作ってお風呂に浮かべたり、紙皿でフリスビーを作って飛ばしたり。
昔ながらの糸電話や紙コップけん玉も、作った後にすぐ遊べるので子どもは大喜び。
「どんな色にする？」「もっとこうしようか！」と一緒に考えながら手を動かす時間は、親子にとって大切な思い出になります。
暗闇で！おうちプラネタリウム
お部屋を暗くして、懐中電灯と黒い画用紙を使えば簡単にプラネタリウムが作れます。
黒い画用紙に星型や丸の穴をたくさん開けて、懐中電灯で照らすと壁や天井にキラキラの星空が映ります。
お気に入りの星座や動物の形を作って、オリジナルの星座を作ってみるのもおすすめ！
電気を消して家族で寝転がれば、ちょっとした探検気分が味わえます。
【最後に】
夏休みのおうち時間も、ちょっとした工夫で子どもにとっては特別な思い出に変わります。
ママも無理せず、一緒に楽しめる範囲でOK！
ぜひ気になるものを取り入れて、親子でおうち時間を楽しんでくださいね。
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